2.9 km | 00:16:30 | 05:43/km日期: 2021-04-11 08:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'11") | 185 / 185 |
| 2 | | 13'23" (+09'57") | 51 / 236 |
| 3 | | 03'40" (+00'14") | 195 / 432 |
| 4 | | 20'12" (+16'46") | 33 / 465 |
| 5 | | 03'40" (+00'14") | 193 / 658 |
| 6 | | 16'48" (+13'22") | 39 / 698 |
| 7 | | 03'28" (+00'02") | 201 / 899 |
| 8 | | 17'59" (+14'33") | 37 / 936 |
| 9 | | 03'50" (+00'24") | 178 / 1115 |
| 10 | | 12'14" (+08'48") | 55 / 1171 |
| 11 | | 03'35" (+00'09") | 197 / 1368 |
| 12 | | 10'14" (+06'48") | 64 / 1433 |
| 13 | | 03'48" (+00'22") | 184 / 1617 |
| 14 | | 10'23" (+06'57") | 63 / 1681 |
| 15 | | 03'52" (+00'26") | 188 / 1869 |
| 16 | | 11'19" (+07'53") | 58 / 1928 |
| 17 | | 03'54" (+00'28") | 183 / 2111 |
| 18 | | 14'36" (+11'10") | 45 / 2157 |
| 19 | | 03'31" (+00'05") | 203 / 2360 |
| 20 | | 12'26" (+09'00") | 53 / 2414 |
| 21 | | 03'52" (+00'26") | 182 / 2596 |
| 22 | | 13'08" (+09'42") | 52 / 2649 |
| 23 | | 03'26" | 200 / 2849 |
| 24 | | 21'31" (+18'05") | 30 / 2880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 2.9 | 05'57" | 00:16'30" |
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