Jenson 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jenson 彰化
ID 61036

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5.0 km | 00:27:55 | 05:34/km

日期: 2015-02-06 19:00 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61%

Pace: 04'46" / 05'39" / 05'21" / 05'57" / 05'58" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'56"

1000 / 1000

2

05'39"

(10'35")

05'39" (+00'43")

1000 / 2000

3

05'20"

(15'56")

05'20" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'56"

(21'52")

05'56" (+01'00")

1000 / 4000

5

05'58"

(27'50")

05'58" (+01'02")

1000 / 5000

6

00'04"

(27'55")

06'00" (+01'04")

12 / 5012

2月累積里程 : 149.89 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠, 傅振源和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'39"	00:10'25"
3	05'21"	00:15'46"
4	05'57"	00:21'43"
5	05'58"	00:27'41"
5.0	05'24"	00:27'45"

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