4.7 km | 00:42:44 | 09:05/km日期: 2021-04-07 20:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'07" / 07'10" / 07'17" / 07'03" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'16" (+13'13") | 696 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'10" | 00:14'17" |
| 3 | 07'17" | 00:21'34" |
| 4 | 07'03" | 00:28'37" |
| 4.7 | 20'15" | 00:42'44" |
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