ALuMi 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

ALuMi 新北市
ID 462393

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5.0 km | 00:34:56 | 06:58/km

日期: 2021-04-08 22:09 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'27" / 07'09" / 07'06" / 06'59" / 06'15" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'35")

07'09" (+00'55")

1000 / 2000

3

07'06"

(21'41")

07'06" (+00'52")

1000 / 3000

4

06'58"

(28'40")

06'58" (+00'44")

1000 / 4000

5

06'14"

(34'55")

06'14"

1000 / 5000

6

00'01"

(34'56")

04'36"

5 / 5005

4月累積里程 : 88.10 km

adidas Adidas Vengeful Boost 累積 : 1365.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'09"	00:14'36"
3	07'06"	00:21'42"
4	06'59"	00:28'41"
5	06'15"	00:34'56"
5.0	03'06"	00:34'57"

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