7.6 km | 00:48:22 | 06:23/km日期: 2021-04-10 19:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'20" / 06'13" / 07'20" / 06'32" / 06'20" / 12'20" / 10'54" / 17'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.25 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6627.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'13" | 00:10'33" |
| 3 | 07'20" | 00:17'53" |
| 4 | 06'32" | 00:24'25" |
| 5 | 06'20" | 00:30'45" |
| 6 | 12'20" | 00:43'05" |
| 7 | 10'54" | 00:53'59" |
| 7.6 | 17'44" | 01:04'07" |
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