12.0 km | 01:04:22 | 05:21/km日期: 2021-04-07 18:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'27" / 05'09" / 04'59" / 04'50" / 04'59" / 04'49" / 05'10" / 05'25" / 05'12" / 05'14" / 05'25" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'15") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'09" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 2006 / 12006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'09" | 00:12'36" |
| 3 | 04'59" | 00:17'35" |
| 4 | 04'50" | 00:22'25" |
| 5 | 04'59" | 00:27'24" |
| 6 | 04'49" | 00:32'13" |
| 7 | 05'10" | 00:37'23" |
| 8 | 05'25" | 00:42'48" |
| 9 | 05'12" | 00:48'00" |
| 10 | 05'14" | 00:53'14" |
| 11 | 05'25" | 00:58'39" |
| 12 | 06'03" | 01:04'42" |
| 12.0 | 05'30" | 01:04'44" |
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