8.4 km | 00:44:53 | 05:18/km日期: 2021-04-08 18:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 05'50" / 17'08" / 05'22" / 05'19" / 05'13" / 04'41" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+01'54") | 333 / 3333 |
| 5 | | 09'13" (+06'39") | 202 / 3535 |
| 6 | | 04'27" (+01'53") | 1000 / 4535 |
| 7 | | 05'24" (+02'50") | 26 / 4562 |
| 8 | | 08'28" (+05'54") | 205 / 4767 |
| 9 | | 04'26" (+01'52") | 1000 / 5767 |
| 10 | | 05'06" (+02'32") | 27 / 5795 |
| 11 | | 08'00" (+05'26") | 210 / 6005 |
| 12 | | 02'34" | 3 / 6009 |
| 13 | | 04'40" (+02'06") | 985 / 6994 |
| 14 | | 07'53" (+05'19") | 220 / 7214 |
| 15 | | 04'35" (+02'01") | 1000 / 8214 |
| 16 | | 07'02" (+04'28") | 6 / 8221 |
| 17 | | 06'13" (+03'39") | 223 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 17'08" | 00:29'06" |
| 4 | 05'22" | 00:34'28" |
| 5 | 05'19" | 00:39'47" |
| 6 | 05'13" | 00:45'00" |
| 7 | 04'41" | 00:49'41" |
| 8 | 05'20" | 00:55'01" |
| 8.4 | 05'28" | 00:57'27" |
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