5.3 km | 01:09:56 | 13:11/km日期: 2021-04-09 09:48 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'27" / 13'49" / 16'18" / 13'50" / 11'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'49" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 13'49" | 00:25'16" |
| 3 | 16'18" | 00:41'34" |
| 4 | 13'50" | 00:55'24" |
| 5 | 11'00" | 01:06'24" |
| 5.3 | 10'23" | 01:09'31" |
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