偉哥 2021/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥新北市
ID 448252

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5.9 km | 00:32:47 | 05:35/km

日期: 2021-04-08 18:44 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'23" / 05'23" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30" (+00'06")

995 / 995

2

05'34"

(11'03")

05'33" (+00'09")

1001 / 1996

3

05'43"

(16'46")

05'37" (+00'13")

1016 / 3013

4

05'23"

(22'09")

05'24"

993 / 4007

5

05'28"

(27'37")

05'25" (+00'01")

1008 / 5015

6

05'00"

(32'37")

05'50" (+00'26")

855 / 5871

4月累積里程 : 228.27 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'33"	00:11'08"
3	05'38"	00:16'46"
4	05'23"	00:22'09"
5	05'23"	00:27'32"
5.9	05'49"	00:32'37"

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