3.0 km | 00:32:30 | 10:49/km日期: 2021-04-09 15:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'05" / 08'28" / 15'55" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'10" (+19'06") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'28" | 00:16'33" |
| 3 | 15'55" | 00:32'28" |
| 3.0 | 27'53" | 00:32'32" |
留言 
