3.0 km | 00:17:49 | 05:55/km日期: 2021-03-30 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'32" / 06'21" / 06'53" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'20") | 374 / 374 |
| 2 | | 04'25" (+00'07") | 397 / 771 |
| 3 | | 04'18" | 409 / 1181 |
| 4 | | 44'17" (+39'59") | 45 / 1227 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 392 / 1619 |
| 6 | | 04'32" (+00'14") | 396 / 2016 |
| 7 | | 04'30" (+00'12") | 402 / 2418 |
| 8 | | 48'46" (+44'28") | 47 / 2466 |
| 9 | | 05'01" (+00'43") | 389 / 2856 |
| 10 | | 05'33" (+01'15") | 155 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'21" | 00:10'53" |
| 3 | 06'53" | 00:17'46" |
| 3.0 | 07'14" | 00:17'51" |
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