Alex Lin 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.5 km | 00:33:08 | 06:01/km

日期: 2015-02-04 06:51 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 05'44" / 05'28" / 05'41" / 05'42" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'04" (+00'33")

1004 / 1004

2

05'39"

(11'45")

05'41" (+00'10")

991 / 1996

3

05'33"

(17'18")

05'31"

1005 / 3001

4

05'41"

(22'59")

05'37" (+00'06")

1009 / 4010

5

05'42"

(28'41")

05'43" (+00'12")

994 / 5005

6

04'27"

(33'08")

08'52" (+03'21")

500 / 5506

ㄚ拖

2月累積里程 : 145.25 km

Adidas Adizero Tempo 5 Wide 累積 : 954.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 威諾和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'44"	00:11'50"
3	05'28"	00:17'18"
4	05'41"	00:22'59"
5	05'42"	00:28'41"
5.5	08'47"	00:33'08"

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