5.7 km | 00:45:00 | 07:54/km日期: 2021-04-07 21:39 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'17" / 07'55" / 08'15" / 07'40" / 08'18" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'09") | 696 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'55" | 00:15'12" |
| 3 | 08'15" | 00:23'27" |
| 4 | 07'40" | 00:31'07" |
| 5 | 08'18" | 00:39'25" |
| 5.7 | 07'45" | 00:44'49" |
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