4.1 km | 00:30:01 | 07:24/km日期: 2021-04-07 18:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'52" / 07'27" / 07'13" / 07'16" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'45") | 441 / 441 |
| 2 | | 07'42" (+00'30") | 433 / 875 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 894 / 1769 |
| 4 | | 07'17" (+00'05") | 454 / 2223 |
| 5 | | 07'12" | 465 / 2688 |
| 6 | | 07'24" (+00'12") | 443 / 3131 |
| 7 | | 07'09" | 918 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'27" | 00:15'19" |
| 3 | 07'13" | 00:22'32" |
| 4 | 07'16" | 00:29'48" |
| 4.1 | 04'15" | 00:30'01" |
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