3.1 km | 00:28:53 | 09:23/km日期: 2021-04-07 17:24 - 平均心率: 117 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 10'06" / 08'56" / 09'02" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+02'09") | 74 / 3074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 08'56" | 00:19'02" |
| 3 | 09'02" | 00:28'04" |
| 3.1 | 11'11" | 00:28'54" |
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