3.5 km | 00:42:24 | 12:05/km日期: 2021-04-07 11:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'59" / 13'48" / 06'21" / 31'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'06") | 294 / 294 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 298 / 592 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 298 / 890 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 301 / 1191 |
| 5 | | 05'45" | 297 / 1488 |
| 6 | | 43'38" (+37'53") | 207 / 1696 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 287 / 1983 |
| 8 | | 06'29" (+00'44") | 286 / 2270 |
| 9 | | 06'35" (+00'50") | 282 / 2553 |
| 10 | | 06'14" (+00'29") | 297 / 2850 |
| 11 | | 06'17" (+00'32") | 287 / 3138 |
| 12 | | 41'35" (+35'50") | 369 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 13'48" | 00:19'47" |
| 3 | 06'21" | 00:26'08" |
| 3.5 | 31'59" | 00:42'23" |
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