5.0 km | 00:40:10 | 08:01/km日期: 2021-04-07 06:11 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'46" / 08'08" / 07'47" / 06'12" / 06'53" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 40'30" (+34'18") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'08" | 00:18'54" |
| 3 | 07'47" | 00:26'41" |
| 4 | 06'12" | 00:32'53" |
| 5 | 06'53" | 00:39'46" |
| 5.0 | 40'39" | 00:39'49" |
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