JusTing 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:21:34 | 08:09/km

日期: 2021-04-06 05:12 - 地點: 鳳山到高雄來回 - 天氣: 霾 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'35" / 08'02" / 08'05" / 08'31" / 07'51" / 08'10" / 08'25" / 08'30" / 08'18" / 08'05" / 00'00" /

基本訓練
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Happy new week !!

4月累積里程 : 184.01 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 陳明宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'02"	00:15'37"
3	08'05"	00:23'42"
4	08'31"	00:32'13"
5	07'51"	00:40'04"
6	08'10"	00:48'14"
7	08'25"	00:56'39"
8	08'30"	01:05'09"
9	08'18"	01:13'27"
10	08'05"	01:21'32"
10.0	16'06"	01:21'35"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km