Chia-Hui Chuang 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hui Chuang 基隆
ID 508913

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Chia-Hui Chuang

3.5 km | 00:28:09 | 08:06/km

日期: 2021-04-06 21:11 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'38" / 07'35" / 08'06" / 09'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'30"

1043 / 1043

2

07'46"

(15'36")

07'40" (+00'10")

1011 / 2054

3

08'08"

(23'44")

08'08" (+00'38")

998 / 3052

4

03'54"

(27'38")

08'29" (+00'59")

459 / 3512

4月累積里程 : 65.77 km

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劉詰言, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'35"	00:15'13"
3	08'06"	00:23'19"
3.5	08'25"	00:27'38"

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