陳芸楷 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.5 km | 01:00:54 | 04:53/km

日期: 2013-04-16 17:00 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'23" / 05'07" / 03'38" / 04'49" / 05'02" / 04'50" / 04'54" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 05'07" / 05'05" / 03'54" /

4月累積里程 : 118.53 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 中年大叔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	03'38"	00:14'08"
4	04'49"	00:18'57"
5	05'02"	00:23'59"
6	04'50"	00:28'49"
7	04'54"	00:33'43"
8	05'05"	00:38'48"
9	05'01"	00:43'49"
10	05'03"	00:48'52"
11	05'07"	00:53'59"
12	05'05"	00:59'04"
12.5	03'54"	01:00'54"

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