james翰哥 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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10.1 km | 00:56:15 | 05:34/km

日期: 2015-02-04 19:48 - 地點: 校園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'27" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'36" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 09'44" /

2月累積里程 : 212.69 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃美美, 帥亮哥和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'29"	00:10'56"
3	05'26"	00:16'22"
4	05'26"	00:21'48"
5	05'36"	00:27'24"
6	05'38"	00:33'02"
7	05'39"	00:38'41"
8	05'32"	00:44'13"
9	05'36"	00:49'49"
10	05'34"	00:55'23"
10.1	09'44"	00:56'15"

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