6.3 km | 01:03:48 | 10:06/km日期: 2021-04-06 18:50 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 13146 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'49" / 10'18" / 08'28" / 08'44" / 12'10" / 10'02" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+01'26") | 1008 / 1008 | 182 / 55 |
| 2 | | 10'08" (+01'43") | 1006 / 2014 | 218 / 45 |
| 3 | | 08'25" | 1004 / 3018 | 203 / 58 |
| 4 | | 08'43" (+00'18") | 1000 / 4019 | 202 / 56 |
| 5 | | 12'11" (+03'46") | 1008 / 5027 | 208 / 39 |
| 6 | | 09'59" (+01'34") | 1007 / 6035 | 209 / 47 |
| 7 | | 13'19" (+04'54") | 308 / 6344 | 229 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 155.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'18" | 00:20'07" |
| 3 | 08'28" | 00:28'35" |
| 4 | 08'44" | 00:37'19" |
| 5 | 12'10" | 00:49'29" |
| 6 | 10'02" | 00:59'31" |
| 6.3 | 13'52" | 01:03'48" |
展開計圈分析
留言 
