10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km日期: 2021-04-06 16:16 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'30" / 05'35" / 05'23" / 05'47" / 05'42" / 05'49" / 05'41" / 05'15" / 05'02" / 08'06" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'53" (+15'52") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'30" | 00:01'30" |
| 2 | 05'35" | 00:07'05" |
| 3 | 05'23" | 00:12'28" |
| 4 | 05'47" | 00:18'15" |
| 5 | 05'42" | 00:23'57" |
| 6 | 05'49" | 00:29'46" |
| 7 | 05'41" | 00:35'27" |
| 8 | 05'15" | 00:40'42" |
| 9 | 05'02" | 00:45'44" |
| 10 | 08'06" | 00:53'50" |
| 10.0 | 20'45" | 00:53'57" |
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