張小煌(Roy) 2015/02/03 訓練日誌

張小煌(Roy) 新竹
ID 63143

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張小煌(Roy)

10.6 km | 01:08:05 | 06:24/km

日期: 2015-02-03 20:20 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'37" / 06'25" / 06'32" / 06'58" / 06'48" / 06'11" / 06'25" / 06'17" / 06'11" / 06'09" / 05'46" /

2月累積里程 : 209.71 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'25"	00:13'02"
3	06'32"	00:19'34"
4	06'58"	00:26'32"
5	06'48"	00:33'20"
6	06'11"	00:39'31"
7	06'25"	00:45'56"
8	06'17"	00:52'13"
9	06'11"	00:58'24"
10	06'09"	01:04'33"
10.6	05'46"	01:08'05"

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