陳宏吉 2012/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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8.3 km | 00:44:32 | 05:20/km

日期: 2012-04-12 05:56 - 地點: 五權路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'22" / 05'09" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'36" / 05'45" / 04'30" /

4月累積里程 : 250.00 km

M1 上傳 | 12 years ago

bruceliu, 香雞城和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'09"	00:10'31"
3	05'17"	00:15'48"
4	05'14"	00:21'02"
5	05'17"	00:26'19"
6	05'24"	00:31'43"
7	05'36"	00:37'19"
8	05'45"	00:43'04"
8.3	04'29"	00:44'32"

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