3.3 km | 00:18:44 | 05:36/km日期: 2021-04-06 20:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'02" / 06'41" / 06'25" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'13") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'01" (+00'12") | 401 / 805 |
| 3 | | 03'59" (+00'10") | 203 / 1009 |
| 4 | | 47'09" (+43'20") | 63 / 1072 |
| 5 | | 03'53" (+00'04") | 395 / 1468 |
| 6 | | 03'57" (+00'08") | 403 / 1871 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 196 / 2067 |
| 8 | | 24'41" (+20'52") | 121 / 2189 |
| 9 | | 03'49" | 398 / 2588 |
| 10 | | 03'52" (+00'03") | 402 / 2990 |
| 11 | | 03'49" | 201 / 3191 |
| 12 | | 05'57" (+02'08") | 156 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 06'41" | 00:10'43" |
| 3 | 06'25" | 00:17'08" |
| 3.3 | 18'04" | 00:23'25" |
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