4.4 km | 00:57:12 | 12:59/km日期: 2021-04-06 08:01 - 平均心率: 95 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 06'31" / 13'20" / 12'53" / 12'46" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+01'07") | 405 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 13'20" | 00:19'51" |
| 3 | 12'53" | 00:32'44" |
| 4 | 12'46" | 00:45'30" |
| 4.4 | 13'47" | 00:51'06" |
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