7.7 km | 00:33:52 | 04:25/km日期: 2021-04-05 16:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'38" / 04'34" / 04'31" / 04'29" / 04'20" / 04'20" / 04'13" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'23") | 708 / 4708 |
| 6 | | 04'20" (+00'17") | 1000 / 5708 |
| 7 | | 04'10" (+00'07") | 1000 / 6708 |
| 8 | | 04'03" | 927 / 7636 |
| 9 | | 07'25" (+03'22") | 33 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 317.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'34" | 00:09'12" |
| 3 | 04'31" | 00:13'43" |
| 4 | 04'29" | 00:18'12" |
| 5 | 04'20" | 00:22'32" |
| 6 | 04'20" | 00:26'52" |
| 7 | 04'13" | 00:31'05" |
| 7.7 | 04'10" | 00:33'53" |
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