王志昌 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.1 km | 00:31:54 | 06:17/km

日期: 2021-04-03 16:55 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'20" / 06'19" / 06'08" / 05'48" / 05'40" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+01'37")

988 / 988

2

06'18"

(13'33")

06'15" (+00'32")

1006 / 1994

3

06'14"

(19'47")

06'10" (+00'27")

1010 / 3004

4

05'48"

(25'35")

05'45" (+00'02")

1006 / 4010

5

05'45"

(31'20")

05'43"

1004 / 5014

6

00'22"

(31'42")

06'12" (+00'29")

58 / 5073

4月累積里程 : 101.53 km

Nike Pegasus 37 累積 : 714.5 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

阿尼, 績優厚達和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'19"	00:13'39"
3	06'08"	00:19'47"
4	05'48"	00:25'35"
5	05'40"	00:31'15"
5.1	06'04"	00:31'42"

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