albert12357 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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12.9 km | 01:17:24 | 06:00/km

日期: 2015-02-01 17:08 - 總爬升: 205 m - 地點: 東海大學兩圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'36" / 06'36" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 06'40" / 06'56" / 06'44" / 05'48" / 05'48" / 05'32" / 06'15" /

晚上再跟誠哥補兩圈東海

2月累積里程 : 91.86 km

亞瑟士GT-2000 F450513PV 累積 : 2397.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 王志宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'36"	00:12'12"
3	05'36"	00:17'48"
4	05'28"	00:23'16"
5	05'28"	00:28'44"
6	05'36"	00:34'20"
7	06'40"	00:41'00"
8	06'56"	00:47'56"
9	06'44"	00:54'40"
10	05'48"	01:00'28"
11	05'48"	01:06'16"
12	05'32"	01:11'48"
12.9	06'15"	01:17'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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