阿明 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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4.0 km | 00:31:53 | 07:54/km

日期: 2021-04-04 22:01 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 08'19" / 08'45" / 07'57" / 06'27" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'18" (+01'51")

1000 / 1000

2

08'37"

(16'56")

08'37" (+02'10")

999 / 1999

3

08'05"

(25'01")

08'01" (+01'34")

1008 / 3007

4

06'32"

(31'33")

06'27"

1011 / 4018

5

00'06"

(31'39")

06'49" (+00'22")

14 / 4033

4月累積里程 : 101.44 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Peter Lee, 上存和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'45"	00:17'04"
3	07'57"	00:25'01"
4	06'27"	00:31'28"
4.0	05'28"	00:31'39"

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