6.2 km | 00:35:42 | 05:43/km日期: 2021-04-03 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6262 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'29" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 1000 | 174 / 94 |
2 | | 05'50" (+00'21") | 1002 / 2002 | 175 / 97 |
3 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 3002 | 175 / 97 |
4 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 4003 | 174 / 101 |
5 | | 05'33" (+00'04") | 1001 / 5004 | 175 / 102 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6004 | 176 / 102 |
7 | | 05'10" | 235 / 6239 | 180 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.48 km 母子鱷魚 4041G 累積 :
1181.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'48" | 00:11'48" |
3 | 05'48" | 00:17'36" |
4 | 05'36" | 00:23'12" |
5 | 05'32" | 00:28'44" |
6 | 05'29" | 00:34'13" |
6.2 | 06'10" | 00:35'42" |