胡紀良 (BRIAN) 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

胡紀良 (BRIAN) 新北市
ID 512921

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胡紀良 (BRIAN)

21.3 km | 02:05:57 | 05:54/km

日期: 2021-04-04 08:57 - 卡路里: 1246 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'33" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 06'17" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 06'04" / 06'01" / 05'43" / 05'58" / 05'52" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 06'10" / 06'46" /

4月累積里程 : 120.25 km

aslcs tarheredge 2 累積 : 977.6 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'56"	00:11'29"
3	05'50"	00:17'19"
4	05'48"	00:23'07"
5	05'50"	00:28'57"
6	05'47"	00:34'44"
7	05'45"	00:40'29"
8	06'17"	00:46'46"
9	05'56"	00:52'42"
10	05'56"	00:58'38"
11	05'47"	01:04'25"
12	06'04"	01:10'29"
13	06'01"	01:16'30"
14	05'43"	01:22'13"
15	05'58"	01:28'11"
16	05'52"	01:34'03"
17	06'01"	01:40'04"
18	05'57"	01:46'01"
19	05'57"	01:51'58"
20	05'48"	01:57'46"
21	06'10"	02:03'56"
21.3	06'46"	02:05'57"

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