5.7 km | 00:38:20 | 06:45/km日期: 2021-04-03 16:07 - 總爬升: 111 m - 地點: 立山村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'21" / 07'42" / 05'40" / 09'15" / 05'40" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'40") | 666 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
22.60 km 
puma ftwpc 累積 :
129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'42" | 00:13'03" |
| 3 | 05'40" | 00:18'43" |
| 4 | 09'15" | 00:27'58" |
| 5 | 05'40" | 00:33'38" |
| 5.7 | 07'58" | 00:38'57" |
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