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Iverson Liu
新竹
ID 145301
18 位追隨者
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Iverson Liu
60.8 km
|
02:35:55
|
23.4 km/h
日期:
2015-01-11 13:52
-
總爬升:
455 m
-
卡路里:
2267 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'55"
(02'55")
20.57 (-22.29)
1000 / 1000
2
02'40"
(05'35")
22.50 (-20.36)
1000 / 2000
3
02'27"
(08'02")
24.49 (-18.37)
1000 / 3000
4
02'20"
(10'23")
25.71 (-17.14)
1000 / 4000
5
02'37"
(13'01")
22.93 (-19.93)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'01"
(16'03")
19.89 (-22.97)
1000 / 6000
7
02'52"
(18'55")
20.93 (-21.93)
1000 / 7000
8
02'04"
(20'59")
29.03 (-13.82)
1000 / 8000
9
02'22"
(23'22")
25.35 (-17.51)
1000 / 9000
10
02'33"
(25'56")
23.53 (-19.33)
1000 / 10000
11
02'41"
(28'37")
22.36 (-20.50)
1000 / 11000
12
02'47"
(31'24")
21.56 (-21.30)
1000 / 12000
13
02'34"
(33'59")
23.38 (-19.48)
1000 / 13000
14
02'58"
(36'57")
20.22 (-22.63)
1000 / 14000
15
03'01"
(39'59")
19.89 (-22.97)
1000 / 15000
16
02'26"
(42'25")
24.66 (-18.20)
1000 / 16000
17
03'01"
(45'27")
19.89 (-22.97)
1000 / 17000
18
02'36"
(48'03")
23.08 (-19.78)
1000 / 18000
19
03'01"
(51'04")
19.89 (-22.97)
1000 / 19000
20
02'25"
(53'30")
24.83 (-18.03)
1000 / 20000
21
02'38"
(56'09")
22.78 (-20.07)
1000 / 21000
22
02'02"
(58'11")
29.51 (-13.35)
1000 / 22000
23
03'32"
(01:01'44")
16.98 (-25.88)
1000 / 23000
24
02'39"
(01:04'23")
22.64 (-20.22)
1000 / 24000
25
02'12"
(01:06'36")
27.27 (-15.58)
1000 / 25000
26
02'58"
(01:09'34")
20.22 (-22.63)
1000 / 26000
27
03'00"
(01:12'35")
20.00 (-22.86)
1000 / 27000
28
04'25"
(01:17'01")
13.58 (-29.27)
1000 / 28000
29
04'20"
(01:21'21")
13.85 (-29.01)
1000 / 29000
30
06'02"
(01:27'24")
9.94 (-32.91)
1000 / 30000
31
06'06"
(01:33'31")
9.84 (-33.02)
1000 / 31000
32
04'30"
(01:38'01")
13.33 (-29.52)
1000 / 32000
33
01'42"
(01:39'44")
35.29 (-7.56)
1000 / 33000
34
01'30"
(01:41'14")
40.00 (-2.86)
1000 / 34000
35
01'27"
(01:42'42")
41.38 (-1.48)
1000 / 35000
36
01'29"
(01:44'11")
40.45 (-2.41)
1000 / 36000
37
01'55"
(01:46'07")
31.30 (-11.55)
1000 / 37000
38
01'39"
(01:47'47")
36.36 (-6.49)
1000 / 38000
39
01'53"
(01:49'40")
31.86 (-11.00)
1000 / 39000
40
02'11"
(01:51'52")
27.48 (-15.38)
1000 / 40000
41
01'33"
(01:53'25")
38.71 (-4.15)
1000 / 41000
42
02'02"
(01:55'28")
29.51 (-13.35)
1000 / 42000
43
02'25"
(01:57'53")
24.83 (-18.03)
1000 / 43000
44
02'02"
(01:59'56")
29.51 (-13.35)
1000 / 44000
45
02'07"
(02:02'04")
28.35 (-14.51)
1000 / 45000
46
01'34"
(02:03'39")
38.30 (-4.56)
1000 / 46000
47
01'24"
(02:05'03")
42.86
1000 / 47000
48
01'53"
(02:06'57")
31.86 (-11.00)
1000 / 48000
49
02'01"
(02:08'58")
29.75 (-13.11)
1000 / 49000
50
01'59"
(02:10'57")
30.25 (-12.61)
1000 / 50000
51
02'05"
(02:13'02")
28.80 (-14.06)
1000 / 51000
52
02'03"
(02:15'05")
29.27 (-13.59)
1000 / 52000
53
02'14"
(02:17'20")
26.87 (-15.99)
1000 / 53000
54
02'00"
(02:19'21")
30.00 (-12.86)
1000 / 54000
55
02'14"
(02:21'36")
26.87 (-15.99)
1000 / 55000
56
02'00"
(02:23'36")
30.00 (-12.86)
1000 / 56000
57
01'51"
(02:25'28")
32.43 (-10.42)
1000 / 57000
58
01'59"
(02:27'27")
30.25 (-12.61)
1000 / 58000
59
02'13"
(02:29'40")
27.07 (-15.79)
1000 / 59000
60
02'44"
(02:32'25")
21.95 (-20.91)
1000 / 60000
61
03'24"
(02:35'49")
14.88 (-27.98)
845 / 60845
62
00'06"
(02:35'55")
1.55 (-41.30)
2 / 60848
1月累積里程 :
103.53 km
FUJI ALTAMIRA
Garmin 上傳
| 9 years ago
Jane Lu
和
福祥(錸德竹22晨跑團)
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.8
5.0 %
2
22.5
-1.9 %
3
24.5
-0.5 %
4
25.5
1.8 %
5
22.9
-1.0 %
6
19.8
-0.6 %
7
20.9
3.7 %
8
29.0
-0.8 %
9
25.2
1.8 %
10
23.4
2.5 %
11
22.4
5.3 %
12
21.6
2.5 %
13
23.1
2.5 %
14
20.2
2.1 %
15
19.8
2.3 %
16
24.5
-2.1 %
17
17.2
3.0 %
18
17.1
-3.0 %
19
15.2
4.2 %
20
24.7
1.3 %
21
22.6
3.2 %
22
29.5
-2.0 %
23
16.9
3.9 %
24
22.6
2.2 %
25
27.1
3.0 %
26
20.2
2.3 %
27
19.9
2.4 %
28
13.5
5.7 %
29
13.8
3.1 %
30
9.9
5.7 %
31
5.9
5.8 %
32
4.7
5.7 %
33
35.0
-6.4 %
34
40.0
-5.2 %
35
40.9
-5.4 %
36
40.4
-4.4 %
37
31.0
-1.9 %
38
36.0
-2.3 %
39
31.9
-1.1 %
40
27.3
-1.1 %
41
38.3
-3.7 %
42
29.5
-1.0 %
43
24.7
-2.2 %
44
29.5
-0.6 %
45
3.2
-3.5 %
46
37.9
-1.4 %
47
42.9
-2.2 %
48
31.6
-1.3 %
49
29.5
-1.2 %
50
30.3
-0.7 %
51
28.8
-1.2 %
52
29.3
-0.9 %
53
26.7
1.7 %
54
29.8
-1.6 %
55
26.9
-0.4 %
56
30.0
-1.0 %
57
32.1
-0.6 %
58
30.0
-0.6 %
59
20.0
-0.5 %
60
20.5
-0.7 %
60.8
12.0
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
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|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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|
06:29/km
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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06:00/km
王聖欣
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00:27:53
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07:01/km
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