張銀來 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.5 km | 00:40:08 | 06:09/km

日期: 2021-03-30 20:47 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'57" / 06'12" / 06'21" / 06'10" / 06'11" / 06'11" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'55"

986 / 986

2

06'18"

(12'09")

06'12" (+00'17")

1014 / 2001

3

06'15"

(18'24")

06'19" (+00'24")

988 / 2989

4

06'10"

(24'34")

06'08" (+00'13")

1002 / 3992

5

06'17"

(30'51")

06'13" (+00'18")

1009 / 5001

展開計圈分析

3月累積里程 : 55.27 km

母子鱷Y拖藍色第二雙累積 : 881.0 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Hight Hsu 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

跑天下張大晚安！夜跑舒心愉快～

2021-03-30 23:14 ·

孫宏祥 { 祥哥 }

2021-04-01 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'12"	00:12'09"
3	06'21"	00:18'30"
4	06'10"	00:24'40"
5	06'11"	00:30'51"
6	06'11"	00:37'02"
6.5	05'49"	00:39'59"

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