11.3 km | 00:57:16 | 05:03/km日期: 2021-04-02 17:18 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 133 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'26" / 05'03" / 06'17" / 05'00" / 05'04" / 05'06" / 05'27" / 05'57" / 04'52" / 05'48" / 06'10" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
300.41 km 
母子鱷魚 狠速C-藍色#1 累積 :
538.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'03" | 00:10'29" |
| 3 | 06'17" | 00:16'46" |
| 4 | 05'00" | 00:21'46" |
| 5 | 05'04" | 00:26'50" |
| 6 | 05'06" | 00:31'56" |
| 7 | 05'27" | 00:37'23" |
| 8 | 05'57" | 00:43'20" |
| 9 | 04'52" | 00:48'12" |
| 10 | 05'48" | 00:54'00" |
| 11 | 06'10" | 01:00'10" |
| 11.3 | 05'54" | 01:02'00" |
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