3.5 km | 01:11:09 | 20:11/km日期: 2021-04-04 06:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 26'17" / 21'20" / 17'21" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'17" (+08'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'17" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" | 523 / 3523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'17" | 00:26'17" |
| 2 | 21'20" | 00:47'37" |
| 3 | 17'21" | 01:04'58" |
| 3.5 | 11'51" | 01:11'11" |
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