9.7 km | 01:23:45 | 08:36/km日期: 2021-04-03 10:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'04" / 07'28" / 07'46" / 07'58" / 13'20" / 09'58" / 08'02" / 08'03" / 08'01" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+06'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'19" (+01'15") | 731 / 9731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'28" | 00:14'32" |
| 3 | 07'46" | 00:22'18" |
| 4 | 07'58" | 00:30'16" |
| 5 | 13'20" | 00:43'36" |
| 6 | 09'58" | 00:53'34" |
| 7 | 08'02" | 01:01'36" |
| 8 | 08'03" | 01:09'39" |
| 9 | 08'01" | 01:17'40" |
| 9.7 | 08'19" | 01:23'45" |
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