5.2 km | 00:49:11 | 09:30/km日期: 2021-04-02 17:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 11'31" / 06'52" / 11'29" / 11'10" / 06'35" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'02") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 06'52" | 00:18'23" |
| 3 | 11'29" | 00:29'52" |
| 4 | 11'10" | 00:41'02" |
| 5 | 06'35" | 00:47'37" |
| 5.2 | 07'38" | 00:48'57" |
留言 
