5.5 km | 00:42:16 | 07:38/km日期: 2021-04-01 19:16 - 平均心率: 121 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'22" / 07'25" / 07'09" / 06'56" / 06'49" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'15") | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'25" | 00:14'47" |
| 3 | 07'09" | 00:21'56" |
| 4 | 06'56" | 00:28'52" |
| 5 | 06'49" | 00:35'41" |
| 5.5 | 12'04" | 00:42'07" |
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