10.1 km | 00:49:34 | 04:54/km日期: 2021-04-01 20:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 8944 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'48" / 04'48" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 05'05" / 04'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" | 1002 / 1002 | 178 / 117 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2003 | 183 / 113 |
| 3 | | 04'47" | 1002 / 3005 | 181 / 114 |
| 4 | | 04'47" | 1002 / 4007 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'01") | 1001 / 5008 | 181 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 1001 / 6010 | 177 / 108 |
| 7 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 7011 | 180 / 111 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 1002 / 8013 | 181 / 110 |
| 9 | | 05'04" (+00'17") | 1001 / 9015 | 179 / 110 |
| 10 | | 04'51" (+00'04") | 1002 / 10017 | 181 / 113 |
| 11 | | 05'01" (+00'14") | 86 / 10103 | 170 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'46" | 00:09'34" |
| 3 | 04'47" | 00:14'21" |
| 4 | 04'48" | 00:19'09" |
| 5 | 04'48" | 00:23'57" |
| 6 | 05'04" | 00:29'01" |
| 7 | 04'59" | 00:34'00" |
| 8 | 04'59" | 00:38'59" |
| 9 | 05'05" | 00:44'04" |
| 10 | 04'51" | 00:48'55" |
| 10.1 | 06'15" | 00:49'34" |
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