3.9 km | 02:42:39 | 41:42/km日期: 2021-04-03 09:18 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 59'25" / 30'41" / 37'02" / 39'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 59'47" (+29'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'02" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'05" (+08'24") | 899 / 3899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'25" | 00:59'25" |
| 2 | 30'41" | 01:30'06" |
| 3 | 37'02" | 02:07'08" |
| 3.9 | 39'05" | 02:42'17" |
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