陳韋宏 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋宏新北市
ID 406849

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9.1 km | 00:58:39 | 06:25/km

日期: 2021-03-29 16:57 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'14" / 06'17" / 06'14" / 06'22" / 06'22" / 06'20" / 06'39" / 06'30" / 06'42" / 07'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.76 km

母子鱷魚第三代-綠色累積 : 74.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'17"	00:12'31"
3	06'14"	00:18'45"
4	06'22"	00:25'07"
5	06'22"	00:31'29"
6	06'20"	00:37'49"
7	06'39"	00:44'28"
8	06'30"	00:50'58"
9	06'42"	00:57'40"
9.1	07'55"	00:58'40"

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