李哲生 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

李哲生新北市
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8.3 km | 00:42:48 | 05:07/km

日期: 2021-03-31 19:45 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'09" / 04'53" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 04'57" / 05'21" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 224.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

盧偉豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'53"	00:10'02"
3	05'12"	00:15'14"
4	05'04"	00:20'18"
5	05'04"	00:25'22"
6	05'12"	00:30'34"
7	04'57"	00:35'31"
8	05'21"	00:40'52"
8.3	05'49"	00:42'51"

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