10.0 km | 01:04:57 | 06:28/km日期: 2015-01-29 19:58 - 地點: 興隆路 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 90 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 06'04" / 06'16" / 06'31" / 06'25" / 06'26" / 06'27" / 06'30" / 06'21" / 06'26" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 2008 / 2008 |
| 2 | | 06'23" | 2014 / 4023 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 2002 / 6025 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 2012 / 8037 |
| 5 | | 06'23" | 2006 / 10044 |
跑步去剪頭髮，雖然近在咫尺，去還是要說：久違了，興隆路
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'04" | 00:13'09" |
| 3 | 06'16" | 00:19'25" |
| 4 | 06'31" | 00:25'56" |
| 5 | 06'25" | 00:32'21" |
| 6 | 06'26" | 00:38'47" |
| 7 | 06'27" | 00:45'14" |
| 8 | 06'30" | 00:51'44" |
| 9 | 06'21" | 00:58'05" |
| 10 | 06'26" | 01:04'31" |
| 10.0 | 22'48" | 01:04'57" |
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