5.0 km | 00:56:29 | 11:16/km日期: 2021-03-25 19:17 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'28" / 12'28" / 09'02" / 11'54" / 11'16" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'24") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'28" | 00:24'56" |
| 3 | 09'02" | 00:33'58" |
| 4 | 11'54" | 00:45'52" |
| 5 | 11'16" | 00:57'08" |
| 5.0 | 09'01" | 00:57'12" |
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