林振益 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林振益宜蘭
ID 323415

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5.9 km | 00:46:30 | 07:51/km

日期: 2021-03-31 19:26 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'14" / 07'19" / 07'15" / 06'51" / 06'54" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+00'26")

992 / 992

2

07'20"

(14'27")

07'18" (+00'34")

1003 / 1995

3

07'21"

(21'48")

07'18" (+00'34")

1005 / 3001

4

06'44"

(28'32")

06'44"

998 / 3999

5

07'01"

(35'33")

06'59" (+00'15")

1004 / 5003

6

10'38"

(46'11")

11'40" (+04'56")

911 / 5914

3月累積里程 : 142.88 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	07'15"	00:21'48"
4	06'51"	00:28'39"
5	06'54"	00:35'33"
5.9	11'37"	00:46'11"

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