3.0 km | 00:23:09 | 07:38/km日期: 2021-04-01 18:26 - 地點: Chiayi - 天氣: hot - 平均心率: 144 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4610 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 07'32" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+00'45") | 1008 / 1008 | 195 / 63 |
| 2 | | 07'24" (+00'05") | 1006 / 2015 | 202 / 66 |
| 3 | | 07'19" | 1007 / 3022 | 199 / 68 |
| 4 | | 06'13" | 26 / 3049 | 192 / 83 |
Run for finish
兩個人相處
最好的方式，
就是連踮踮
都覺得舒服😇👠🐇
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 253.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'32" | 00:15'35" |
| 3 | 07'19" | 00:22'54" |
| 3.0 | 09'19" | 00:23'09" |
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