10.4 km | 00:58:45 | 05:38/km日期: 2021-03-28 21:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'29" / 05'46" / 05'27" / 05'29" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 2002 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4005 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'32" | 1001 / 5006 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6006 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1002 / 7009 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8009 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'01") | 1002 / 9011 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1002 / 10014 | 186 / 95 |
| 11 | | 05'37" (+00'05") | 402 / 10416 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'30" | 00:27'43" |
| 6 | 05'37" | 00:33'20" |
| 7 | 05'29" | 00:38'49" |
| 8 | 05'46" | 00:44'35" |
| 9 | 05'27" | 00:50'02" |
| 10 | 05'29" | 00:55'31" |
| 10.4 | 07'44" | 00:58'45" |
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